24 Bücher, mit denen man zur Ruhe kommt (Alle eBooks auch als print erhältlich!)

24 Titel
Ansicht

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

Erhältlich als: Hardcover, E-Book
E-Book
x 19,99 €

Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein

So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
Mit Test und 100 Fragen zum Ich

Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können.

Erhältlich als: Klappenbroschur, E-Book
E-Book
x 14,99 €

Die Kraft der Wertschätzung

Sich selbst und anderen positiv begegnen

Eine konkrete Anleitung, wie eine gute Beziehung zu sich selbst und zu anderen entstehen kann.

Erhältlich als: Taschenbuch, E-Book
E-Book
x 8,99 €

Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Der Bestseller jetzt als eBook!

Erhältlich als: Taschenbuch, E-Book, Hörbuch
E-Book
x 7,99 €

Der Alltags-Chillosoph

40 kluge Pausen

Fabrice Midal stellt 40 kluge Gedanken und philosophische Betrachtungen vor, in denen er Philosophie und Alltag zu verbinden weiß. Er reflektiert über Zitate und schlägt den Bogen zu Situationen, die wir alle kennen.

Erhältlich als: Hardcover, E-Book
E-Book
x 12,99 €

Unser erstaunliches Immunsystem

Wie es uns schützt, wie es uns heilt – und wie wir es jeden Tag stärken können

Ein gesundes Immunsystem ist die ultimative Abwehr gegen unerwünschte und bösartige Erreger. Wie es funktioniert, was wir tun können.

Erhältlich als: Hardcover, E-Book
E-Book
x 18,99 €

Ich schreibe mich gesund

Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Nur 15 Minuten schreiben täglich reichen aus, um körperliche und psychische Beschwerden zu verringern oder zu überwinden.

Erhältlich als: Hardcover
Hardcover
x 18,00 €

Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte

Die vier Fragen des Lebens helfen, innezuhalten und den Blick für das Wesentliche wieder zu schärfen.

Erhältlich als: Taschenbuch, E-Book
E-Book
x 8,99 €

Was ich gelernt habe

Erkenntnisse für ein glückliches Leben

John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken.

Erhältlich als: Hardcover
Hardcover
x 18,00 €

Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders

»Ich wende keine bestimmte Technik an. Ich halte mich nicht an irgendeine Gebrauchsanweisung. Ich meditiere gerade deswegen, um mich von meinen inneren Handlungsanweisungen zu befreien.« Fabrice Midal

Erhältlich als: Klappenbroschur, Taschenbuch, E-Book
E-Book
x 8,99 €

Die Kunst, das rechte Maß zu finden

Das Buch ist eine Einladung, mit der Weisheit unserer Seele in Berührung zu kommen. Sie hat ein Gespür für das rechte, uns eigene Maß. Wenn wir lernen, darauf zu vertrauen, können wir unser Leben so leben, wie es unserem Wesen entspricht.

Erhältlich als: Hardcover, E-Book
E-Book
x 14,99 €

Der kleine Glücksberater

Jeden Tag ein Stück vom Glück erlangen: Glücksmomente erkennen und »Glücksinseln« schaffen. Mit praktischen Übungen.

Erhältlich als: Taschenbuch, E-Book
E-Book
x 3,99 €